Haber Spor
  • Ana Sayfa
  • Futbol
  • Basketbol
  • Tenis
Okuma: Yeni Araştırma: Düzenli Egzersiz Zihinsel Sağlığı Güçlendiriyor
Haber SporHaber Spor
Aa
Ara...
  • Ana Sayfa
  • Futbol
  • Basketbol
  • Tenis
© HaberSpor.net
Haber Spor > Spor > Yeni Araştırma: Düzenli Egzersiz Zihinsel Sağlığı Güçlendiriyor
Spor

Yeni Araştırma: Düzenli Egzersiz Zihinsel Sağlığı Güçlendiriyor

haberspor
Son Güncelleme: 2025/07/02 at 12:16 PM
haberspor 1 dk okuma süresi
Paylaş
Menajeri açıkladı: Yıldız futbolcu Galatasaray'dan ayrılıyor!

Bilim İnsanları Fiziksel Aktivitenin Beyin Fonksiyonlarına Etkisini Açıkladı

Son yapılan bir çalışma, düzenli fiziksel aktivitenin yalnızca bedensel değil, zihinsel sağlık üzerinde de önemli faydaları olduğunu ortaya koydu. Uzmanlar, “Haftada en az 150 dakika orta şiddette egzersiz yapan bireylerde stres ve kaygı düzeylerinin belirgin şekilde azaldığı gözlemlendi” açıklamasını yaptı. Araştırmaya katılanların bilişsel testlerdeki performanslarının da arttığı belirtildi. Bu bulgular, özellikle modern yaşamın getirdiği hareketsizliğin olumsuz etkilerini dengelemek adına egzersizin kritik rolüne işaret ediyor.

haberspor 02/07/2025 02/07/2025
Haberi Paylaş
Facebook Twitter Eposta Bağlantıyı Kopyala
Önceki Haber Fenerbahçe’nin yeni transferi Jhon Duran‘ın maliyeti belli oldu! İşte alacağı maaş Fenerbahçe, Jhon Duran Transferiyle Transfer Dönemine Bomba Giriş Yaptı
Sonraki Haber Osimhen, Napoli'de kadro dışı kaldı! Victor Osimhen Napoli’de Kadro Dışı Bırakıldı

En Popüler

Fenerbahçe, Malcom'u bedava transfer ediyor! Sözleşme fesih işlemi başladı

Fenerbahçe, Al-Hilal’in Yıldızı Malcom’u Transfer Hedefine Aldı

haberspor
HaberTakibi.org
Tarafsız ve Güvenilir
Haber Oku

Trabzonspor, Paul Onuachu Transferini Resmen Açıkladı

4 hafta önce

Göztepe, Brezilya’dan Üç Yıldız Transferi Gerçekleştirdi

1 hafta önce

Fenerbahçe, Mourinho Yönetiminde Yeni Sezon Hazırlıklarına Hız Verdi

2 hafta önce

Çaykur Rizespor’da Sezon Hazırlıkları ve Transfer Planları

3 hafta önce

You Might Also Like

Fenerbahçe Al Ittihad maçı sonrası Mourinho konuştu: Özel şeyler inşa ediyoruz
Spor

Mourinho’dan Fenerbahçe’deki Sürece İlişkin Önemli Açıklamalar

3 gün önce
Fenerbahçe Al Ittihad maçı sonrası Cengiz Ünder’den mesaj: Beklentiler yüksek, layık olmaya çalışacağım
Spor

Cengiz Ünder’den Fenerbahçe Taraftarına Özel Mesaj

3 gün önce
Beşiktaş, Arda Turan'ın takımı Shakhtar Donetsk'e karşı! İşte muhtemel 11'ler
Spor

Beşiktaş, Shakhtar Donetsk ile Avrupa Ligi’nde Kıran Kırana Mücadeleye Hazır

3 gün önce
Başakşehir, Cherno More önünde avantaj arıyor
Spor

RAMS Başakşehir, UEFA Konferans Ligi’nde Cherno More Varna ile Karşılaşıyor

3 gün önce

Sport Haberleri

  • Futbol
  • Basketbol
  • Tenis

Hakkımızda

  • Hakkımızda
  • Bize Ulaşın
  • Reklam Verin

© 2024 HaberSpor.net, tüm hakları saklıdır.

Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?